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关爱乳房健康 从自检开始




http://www.fjrmyy.com        2015年9月25日


    乳房是女性的象征,是女性性特征最为重要的部位。健康而丰满的乳房,显示着女性性感的魅力,代表着生命、青春、爱情和力量。
    乳房对于每个女性都是圣神的,人们在崇拜乳房美丽的同时,又不得不面对可能失去美丽乳房的现实。据资料显示 :全世界每年有130万人新患乳腺癌,也就是每天有3000多位女性被诊断为乳腺癌。在我国每年有20万人新患乳腺癌,死亡4万人。乳腺癌在女性恶性肿瘤中占据第一位。
    面对乳腺癌这样一个威胁女性健康的“头号杀手”,我们该如何预防呢?
    其实乳腺癌的预防与所有的癌症的预防一样分为三级。一级预防是病因预防。二级预防是要做到早期发现、早期诊断、早期治疗。三级预防是及时有效的治疗,减少死亡率,提高生存期。二级预防是预防的核心,而乳房自检又是早期发现的重要手段,所以,每位女性朋友都应该学会乳房自检并持之以恒。
    乳房的自我检查每月一次,有月经的妇女的最佳检查时间应在每月月经来潮后9—11天检查,因为此时乳房比较松软,易于发现病变,已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天,定期检查。
    具体步骤我们简单分为一触、二看、三拧、四卧。
    一触即将左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,用手指指腹轻按压乳房,感觉是否有硬块或者结节。由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,至直全部乳房检查完为止,再用同样方法检查右乳房。
    二看即面对镜子,双手自然下垂,仔细观察乳房两侧是否大小对称,有无不正常的突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
    三拧即除了乳房,也要注意检查腋下有无淋巴肿大。用大拇指和食指压拧乳头,仔细观察有无异常的分泌物,如血色分泌物或脓状态分泌物。如果是清色或者是乳汁分泌物则是正常的。
    四卧即放松平躺,在右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复第一个“触”的方法,检查右边乳房。左侧乳房也以同样的方法检查。
    乳房自检本身虽不能杜绝乳腺癌,但持之以恒的自检可以使你更加了解自己的乳房,一旦有了病变你就会及早发现,是保障乳房健康的便捷途径 。
    当我们学会了自检后,如果在自检中观察到了异常表现,触摸到了一些边界清晰或不清晰的结节,挤压乳头有溢液时,应积极请专科医师检查。自检不能代替定期的乳腺专业检查,自检与定期的专业检查结合起来是最好的保障途径。
    关爱乳房健康,我们更专业,建议广大女性朋友有关乳房疾病前来咨询,咨询热线023-56562376



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